Kursprofile Höhenangst

Kurse für Wanderfreunde mit Höhenschwindel und Höhenangst


Du wählst den Kurs aus 3 unterschiedlichen Niveaux:

Jeder Kurs bietet aufgrund der unterschiedlichen Durchführungsorte verschiedene Herausforderungen. Um herauszufinden, welchen Kurs dir am besten zusagt, versuchen wir hier die Kurse resp. die Umgebung, in der wir wandern, zu charakterisieren. Wichtig ist vor allem, dass die Wanderzeiten für dich passend sind.
Kurs 1:
Der Einfachere
Niederrickenbach/NW: Die Wanderrouten führen durch eine abwechslungsreiche Landschaft. Wald und Weiden wechseln sich ab. Aufstiege von 1,5 h sind für dich kein Problem und auch steilere Wege sind für dich machbar. Jedoch schon kürzere, ausgesetzte Stellen bedeuten grosse Hindernisse. Auch in steilen Abstiegen möchtest du sich sicher bewegen. Du schaffst ca. 4 Std. Marschzeit, Pausen nicht eingerechnet.
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Kurs 2:
Der Mittlere
Unterschächen/UR: Du liebst das Bergwandern, auch auf dir unbekannten Wegen oder auf einem nicht markierten Pfad. Auch da möchtst du dich sicher bewegen. Die Wanderung darf etwas mehr als 4 Std. Marschzeit aufweisen mit 2-stündigen Aufstiegen. Steile Anstiege machen dir wenig aus, nur ausgesetzte Stellen sind problematisch. Mit Hilfe von Ketten und Leitern schaffst du kurze, steile Passagen. Dem Hang entlang oder durch Geröllhalden führende Bergwege sind für dich ein Thema genauso, wie auf einem Grat zu wandern.
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Kurs 3:
Der Anspruchsvollere
Tierfehd/GL: Konditionell bist du fit für 5- bis 6-stündige Wanderungen und 2-stündige steile und damit anspruchsvollere Aufstiege. Anspruchsvoll heisst hier denn auch: die Bergwege führen über Felspartien, welche mit Ketten oder Seilen gesichert sind. Das sind deine Herausforderungen, denen du in Zukunft gewachsen sein willst. Du wanderst auch gerne über der Waldgrenze in offenen alpinen Landschaften mit kargen Hängen, dafür mit ungehindertem Weitblick.
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Die Kursdaten sowie weitere Angaben zum Kurs findest du unter Höhenangstkurse.